İstanbul Gündemi

AKILLI TARTILARI DOĞRU KULLANARAK DAHA KONTROLLÜ KİLO VERİN

Player yükleniyor...
Haberler / Teknoloji
17 Şubat 2021 Çarşamba 18:34

Gençlere yönelik teknolojik ürünleriyle değer yaratan HONOR, akıllı ürünleriyle hayatı kolaylaştırmaya devam ediyor. HONOR Scale 2 akıllı tartı, vücudunuzla ilgili detaylı ölçümler sunarak, sağlıklı bir yaşam için en büyük yardımcılarınızdan birine dönüşüyor. Telefon uygulaması üzerinden değerlerinizin zaman içerisindeki değişimini takip ederek, yaptığınız egzersiz veya diyetten ne kadar verim aldığınızı görebiliyorsunuz. HONOR Scale 2 gibi akıllı tartıları daha verimli kullanmanın çeşitli yöntemleri bulunuyor. İşte sizler için bu yöntemleri derledik.

  • Hedef belirleyin

Amacınız kilo vermek ya da kas kütlenizi artırmak olabilir. Bunun için bir hedef belirlemek ve bu hedefe yönelik çalışmak motivasyonunuzu artırabilir. HONOR Scale 2, belirleyeceğiniz hedefe kalan kiloyu ve zaman içerisindeki değişimi de göstererek sizi motive ediyor. Scale 2, içerisinde vücut kitle endeksi, vücuttaki yağ oranı, kalp ritmi, iskelet-kas kütlesi, yağsız kütle, bazal metabolizma oranı, vücuttaki su, kemik mineral içeriği, iç organ yağ seviyesi, protein seviyesi gibi 14 farklı ölçümle birlikte hedefinizi belirlemenizi de kolaylaştırıyor.

  • Rutin oluşturun

Kilo vermek için sadece diyet yapmak bir tercih olsa da kilo kaybını daimî kılmak ve sağlıklı bir hayat sürmek için fiziksel aktivitenin de önemi büyük. Özellikle evde çok fazla vakit geçirdiğimiz şu günlerde, farklı egzersizler ya da antrenman programları uygulamak, vücudunuzun daha kolay şekle girmesini de sağlayabilir. Her gün düzenli olarak yapacağınız fiziksel aktivitelerle birlikte vücudunuzun kaybettiği yağ ve kazandığı kas kütlesini de HONOR Scale 2 ile takip etmek mümkün.

  • İlerlemenizi takip edin

Düzenli egzersiz yapıyor olabilirsiniz, ancak araştırmalara göre kilosunu her gün bir defa ölçen kişiler, sürdürülebilir kilo verme konusunda ölçmeyenlere göre iki kat daha başarılı oluyor. Belirlediğiniz hedefe doğru ilerlediğinizi HONOR Scale 2 akıllı tartı ile görerek motivasyonunuzu artırabilir, hedeften uzaklaşıyorsanız da buna karşı önlemler alabilirsiniz. Her gün ölçüm yaparak egzersizlerinizin verimini yakından izleyebilir, daha farklı egzersiz ve aktivitelere yönelmeyi planlayabilirsiniz. Bunun dışında aile üyelerinizi de otomatik olarak tanıyan Scale 2 sayesinde evdeki herkes de kendi ilerlemesini kolayca takip edebiliyor.

YORUM EKLE

Yorumunuz gönderildi
Yorumunuz editör incelemesinden sonra yayınlanacaktır

YORUMLAR


   Bu haber henüz yorumlanmamış...

DİĞER HABERLER

Sayfa başına gitSayfa başına git
Facebook Twitter Instagram Youtube
GÜNCEL POLİTİKA YEREL YÖNETİMLER SPOR EKONOMİ MAGAZİN YAZARLAR FOTO GALERİ VİDEO GALERİ STK SAĞLIK KÜLTÜR-SANAT TEKNOLOJİ EĞİTİM YAŞAM TURİZM OTOMOTİV GAYRİMENKUL NEDİR? MODA
Masaüstü Görünümü
İletişim
Künye
Hakkımızda
Copyright © 2024 İstanbul Gündemi